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根河发布

根河市第四届人民代表大会第六次会议开幕http://peopleurl.cn/p3SUOr

1分钟内 来自人民微管家

道里发布

【牙龈发炎】牙龈发炎是最让人烦恼的事之一了,一旦遇到这种情况不必担心,因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C而引发的症状,这时可以适当吃一些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果。其中葡萄柚的作用是立竿见影的,所以最好只要养成每天坚持吃一只葡萄柚的习惯,就会帮你解决牙龈发炎的问题。

1分钟内 来自政务直通车

北京12345

【2017年棚改确定128个项目】2017年1月,北京市重大办已将3.6万户棚改目标任务分解到全市16个区、128个实施项目中。2017年棚户区改造和环境整治工作将紧紧围绕提升首都核心功能、建设国际一流和谐宜居之都的目标方向来开展,将和全市“疏解、整治促提升”专项行动紧密结合,和人口调控工作紧密挂钩。

1分钟前 来自政务直通车

陕西省教育厅

#晚安,朋友# “两个人一旦分离,不在共同的居室和共同的环境里,那就要有新的事物不知不觉的生长,把空下的地方填起来,意外的事故阻碍了旧有的打算,往日的计划也就要被忘记了。”(哈代《德伯家的苔丝》)静心思索你想要的一切,然后努力实现吧。安。

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人民日报

【国家游泳队:调整宁泽涛回原单位训练管理】国家游泳队有关负责人介绍,去年10月经国家游泳队队委会研究决定,正式调整宁泽涛回原单位训练管理。宁泽涛在国家队期间存在违规违纪行为,为教育本人,加强国家队管理,促进中国游泳事业健康发展,国家游泳队做出了上述决定。http://peopleurl.cn/6LvLq0

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净壹

#懒人秘书#习近平在政治局第三十九次集体学习时强调:“ 要实施最严格的考核评估,开展督查巡查,对不严不实、弄虚作假的,要严肃问责。”各级纪检监察机关尤其是县乡和地市级纪检检查机关更应该闻风而动,开展一系列检查、问责、执纪。那些走形式、搞过场的假扶贫的各级官员应该立马整改了。

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南岗发布

【世界卫生组织防癌提示】①不吃熏腌制食物。②不吃过热过硬、过焦过咸的食物,不喝过烫的水。③不吃发霉粮食及制品。④不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。⑤吃饭不要过饱,控制肉类的摄入量。⑥不吃被农药污染的蔬果。⑦不酗酒。⑧不吸烟。⑨每天开窗1至2小时。

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龙湾新闻网

西宁城北公安“两学一做”为民办实事解难事http://peopleurl.cn/JREF4F

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南岗发布

【避开8大饮水恶习】①饮水机从来不洗。②自来水一烧开就喝:其中氯与水中残留的有机物结合,会产生多种致癌化合物。应水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准。③用饮料代水。④喝千滚水。⑤不渴不喝水。⑥吃咸了不马上补水。⑦睡前不喝水。⑧晨起不喝水,到老都后悔。

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道里发布

【按摩手上三个穴位缓解眼疲劳】电脑一族常感到眼睛疲劳,这时可按摩拇指上的三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。每天可刺激这3个穴道两次。方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

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北京市教委

照顾熊孩子已经成了全世界的难题,隔着屏幕都能感受到汪星人家长的无奈[偷笑]

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南湖新闻网

#2017南湖两会#【区人大召开主席团第三次会议】2月22日下午,南湖区第九届人民代表大会第一次会议召开主席团第三次会议。

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南岗发布

【晚上健康饮茶须知】晚上不宜多喝茶,否则很难入睡。如果要喝,只要把冲泡约3分钟的头道茶倒掉,续上开水重新冲泡,提神效果就会减弱。晚上最好喝红茶,因红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过熟化,刺激性弱,适合晚间饮用。

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南岗发布

【买感冒药先看舌苔】1.风寒型感冒:舌苔白,伴有面色发白、恶寒重、发热轻或不发热。2.风热型感冒:舌苔黄或微白,伴有恶寒轻。3.暑湿型感冒:舌苔黄、厚、腻,伴有恶寒的发热。

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南岗发布

【人到中年记住六件事】其实,只要多注意饮食及生活方式,中年危机并不可怕:①控制总能量,预防肥胖;②控制脂肪摄入量,低胆固醇饮食;③多吃能延缓衰老的食物,如大豆、蔬菜、水果;④适当限糖,增加粗粮;⑤多吃含钙丰富的食物;⑥少吃钠盐,多吃富钾食物,海带。

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广州公安

#防骗知多D#女大学生智斗电信诈骗,骗子:你咋不按套路出牌啊,我要报警抓你!http://peopleurl.cn/20AIPd

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南岗发布

【给女性的贴心提示】①别贪凉:女性穿露脐露腰装,容易落下月经病,导致经血紊乱;②少熬夜:常熬夜也会影响女性内在的激素水平,从而导致卵泡发育不好,影响女性的排卵周期和内分泌功能,有可能加大子宫肌瘤、子宫内膜病等的风险;③多活动:保持体重,太胖太瘦都可能加大不孕风险。

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南岗发布

【光脚养生法让你变年轻】除了光脚走路和跑步,你还可以尝试下面这些光脚养生法:①丝瓜络摩擦脚心:美肤祛斑;②边看电视边踩黄豆:减肥排毒;③踮脚走路:关节更灵活;④多活动脚趾:加强肠胃功能;⑤光脚滚网球:缓解腰酸背痛。

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南岗发布

【饮食降血脂】每餐保证半斤以上的蔬菜,每天2份水果。花生、瓜子等坚果脂肪含量高,应限量食用,每周两三次,每次半把。燕麦、小米、玉米、高粱等粗粮对降血脂很有帮助,建议每天用部分粗粮替代精米细面。黄豆及其制品可替代部分肉食,绿豆、红豆、扁豆等杂豆可替代部分精粮。

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南岗发布

【久坐伤脾伤肾 常吃黑米山药】长期坐办公室的人多数脾、肾两虚。黑米滋阴补肾健脾开胃、明目活血清肝润肠,山药补脾养胃、生津益肺补肾涩精。做法:黑米清水中浸泡12个小时。新鲜山药100克削皮切成小丁。黑米加水大火煮沸后,放山药丁,小火煮至快熟时加5颗红枣,粥成后以红糖调味。

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南岗发布

【五类人早上别喝豆浆】豆浆虽好,但有些人却不适宜喝:①肠胃不好的人少喝豆浆;②有痛风症状的人不宜喝豆浆;③正服用抗生素的人也不宜喝豆浆;④缺锌的人不宜常喝豆浆;⑤手术或病后处于恢复期的病人。

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南岗发布

【心脏不好做事要6慢】动作过急、过快容易对身体造成损伤,尤其对心脏不好、年龄较大的人来说,最好注意以下几个慢动作,以免诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。1.起床要慢。2.低头弯腰要慢。3.转身要慢。4.上下楼要慢。5.行走要慢。6.骑车要慢。

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南昌湾里发布

【别等渴了再喝水!4个喝水最佳时段】①早晨起床后喝水,起到通便润肠作用。②午睡后,最好下午一点到三点间喝水,可防止犯困、降血脂。③晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶——清洗膀胱、排肾毒,还可预防胆结石、肾结石等疾病。④晚上睡觉前喝一杯水,养阴防血稠。

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上铁资讯

#书香上铁#《你要么出众,要么出局》全书41篇作者亲历、亲闻的故事,把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看,为你提供全新的观察生活和审视自己的视角,告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项,你要么大汗淋漓地出众,活出耀眼且丰盛的自己,要么小心翼翼地出局,被迫面对人生的遗憾和后悔。

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南湖新闻网

#2017南湖两会#【区人大召开旁听公民座谈会】2月22日下午,南湖区九届人大一次会议召开旁听公民座谈会。

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海外网

#健康来打卡#月经期间杜绝的食物,转给你身边的女孩子吧!!! ? ????

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南岗发布

【饭后不要立即饮茶】茶中含鞣酸和茶碱,与食物中蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,易造成便秘;抑制胃液分泌导致消化不良;增加致癌物被吸收的可能性;与金属元素反应易形成结石。茶浓度越高危害越大。饭前可以喝菊花等淡茶,饭时喝茶更易消化不良。白开水是最好的饭后饮品。

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惠州发布

【别翘二郎腿了!小心脊柱侧弯[衰]】跷二郎腿、“瘫”在椅子上,很舒服吧?其实这个姿势伤脊柱!长期跷二郎腿,易造成骨盆倾斜,导致长短腿,还会影响腿部血液循环,最严重的是脊柱侧弯。为了健康,请别再翘二郎腿,坐要直,立要正…大家注意!互相监督~ ????

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南岗发布

【做梦易醒要护心】昨晚睡的好吗?睡觉时脑袋里总是上演各种梦境,白天心神不定、易受惊吓,这些都是典型“心虚”的表现。哪些事能帮你:①多吃枣仁、枸杞、淮小麦、小米等②半夜爱醒的人可以给卧室挂一个厚点的窗帘③最好拿走房间里所有能发声的东西,比如钟表、手机等。

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南岗发布

【饭后服指啥时候吃药】大家知道很多药品说明书上写着“饭后服药”,意思就是饭后马上吃药吗?专家称“饭后服”通常是指饭后15—30分钟服药,并非饭后马上吃药。一般来说,对胃肠道刺激较大的药物,医生嘱咐“饭后服”。

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人民网

【“一带一路”高峰论坛期间放假?官方:暂未接到通知】“一带一路”国际合作高峰论坛将于今年5月在北京举办。本届国际合作高峰论坛是否会像2014年APEC峰会一样,举办期间放假呢?对此,人民网记者拨打了北京市政府12345热线进行核实,相关工作人员表示,目前并未接到放假通知。http://peopleurl.cn/VFl3Th

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南岗发布

【早餐几点吃较好】一日之计在于晨,早餐的质量不仅影响人一天的决策和思维能力,还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。早餐最好安排在6:30~8:30之间,用15~20分钟的时间在家吃完。

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南岗发布

【办公族七个动作缓解疲劳】①眼睛酸痛:打个哈欠;②腰酸背痛:伸懒腰;③犯困:揉中指;④肩颈紧张:绕手臂;⑤大脑疲劳:深呼吸;⑥双腿胀痛:平躺举腿;⑦胸闷:扩胸运动。

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南岗发布

【压力让人易染上哪些病】1.抑郁;2.乳腺癌;3.呕吐;4.焦虑,情绪不稳定;5.流鼻血;6.体力下降;7.失眠;8.白头发;9.健忘;10.肥胖;11.心脑血管疾病;12.脱发;13.容易感冒;14.过度出汗。

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南岗发布

【护眼小贴士】①勿熬夜,熬夜族的视力最容易受损害,而对维生素A的需要量往往较非熬夜族要高很多。也就是说,熬夜族更易缺乏眼睛所需要的营养素 ,所以好视力,勿要熬夜。②经常眨眼,眨眼可保护我们的角膜,你长时间坐在计算机前或阅读时,眨眼缓解眼部疲劳。

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南湖新闻网

#2017南湖两会#【区政协四届一次会议主席团常务主席第三次会议】2月22日下午,区政协四届一次会议主席团常务主席第三次会议召开。

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南岗发布

【洗筷子不要整把搓】许多人洗筷子将整把筷子放在水龙头下冲,搓得哗哗响,然后往筷子筒里一插就算洗好。这样不仅洗不干净,还容易滋生细菌。正确的方法:先打上洗洁精,再逐根仔细搓洗,然后冲干净、沥干水后,放进筷子筒。筷子筒要选透风、不积水的,同时应常清洗和消毒,并保持干燥。

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南岗发布

【不要把水果放在冰箱里】研究显示,经过冷藏的水果所含有的营养物质要少于在室温下保存的水果。比如,储存在碗中的番茄和辣椒,要比储存在冰箱里的同类果蔬含有双倍的β胡萝卜素和高达20倍的番茄红素。摄入较高量的这两种抗氧化剂,有利于心脏健康状况,能降低某些癌症的发病率。

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南岗发布

【喝茶前进行充分搅拌】茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助人体抵御心脏病、癌症和过早老化。研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。

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南岗发布

【不吃早饭或惹6种病】你吃早饭了吗?早饭是最重要的一餐,它为开始新的一天补足营养和能量。长期不吃早饭,各种病就会不请自来:①胃炎、胃溃疡②胆结石③月经不调、盆腔炎④感冒⑤心血管疾病⑥坏牙。

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【吃烧烤后吃一只梨】梨香甜可口,水嫩多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。有研究发现,煎烤类食品经过烟熏火燎,会产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。

1分钟前 来自人民微博

人民网

【国家游泳队:调整宁泽涛回原单位训练管理】国家游泳队有关负责人介绍,去年10月经国家游泳队队委会研究决定,正式调整宁泽涛回原单位训练管理。宁泽涛在国家队期间存在违规违纪行为,为教育本人,加强国家队管理,促进中国游泳事业健康发展,做出了上述决定。(中新网)http://peopleurl.cn/6LvLq0

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南岗发布

【矿泉水不宜送药】在送服药品和煎药时,矿泉水不是一个好的选择。这是因为矿泉水中含有多种矿物质,它们可能影响药物在体内的作用,有时反而会使药效降低,副作用增加。1、四环素类抗菌药。会降低药效,严重的还会产生结石。2、强心苷类药物。或引发中毒症状。3、中药。影响药效。

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南岗发布

【水果食补11招 】1.过度用脑→香蕉;2.过度用眼→番木瓜;3.牙龈出血→猕猴桃;4.心脏病史→葡萄柚;5.长期吸烟→葡萄;6.肌肉拉伤→菠萝;7.预防皱纹→芒果;8.血液供氧不足→樱桃;9.腹泻→苹果 ;10.胃痛→木瓜;11.消化不良→梨子、草莓、枇杷。

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南岗发布

【睡前不刷牙小心惹病】如果睡前吃完东西不刷牙,口腔内的食物残渣会滋生细菌,从而导致牙周炎。而上呼吸道、口腔都属于一个“通道”,口腔内的细菌也会引发咽喉炎症。所以,千万别以为刷牙只是牙齿的问题,注意口腔清洁对预防咽炎也很重要哦。

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南岗发布

【健康晚餐四个不宜】①晚餐不宜晚:晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上8点。②晚餐不宜饱:晚餐吃得太饱会长胖,还会降低我们的睡眠质量。③晚餐不宜荤:高血压、糖尿病、心脑血管疾病与晚餐过丰盛有必然联系。④晚餐不宜甜:脂肪更容易在身体里堆积。

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南岗发布

【吃醋有四大好处】①提味,增进食欲,刺激胃酸分泌,促进消化;②减盐,多醋少盐,菜肴更鲜美健康;③抑菌,食醋中含有醋酸成分,可在一定程度上抑制病菌;④去腥解腻,在烹制水产品或动物内脏时,醋可消除食物的腥臭异味。

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南岗发布

【养生讲堂】膝关节的健康首先靠锻炼,每周至少锻炼两次,使得膝盖和腿部变得强壮,特别是支持膝盖的肌肉。锻炼的时候要先热身,做伸展运动,一开始不要太剧烈。运动鞋也要跟脚,要定期更换,因为鞋子本身也存在着磨损。更重要的是维持健康的体重,超重和肥胖是骨质疏松危险因素。

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广东发布

#粤创粤新#【广州新增536家银行网点无偿代办企业设立登记业务】为进一步推进注册登记便利化,广州市工商局将于2月24日起,在全市范围内继续增设银行网点实行无偿代办内资有限责任公司、股份有限公司和分公司设立登记业务。新增工商银行、农业银行、中国银行等共536家银行网点?http://peopleurl.cn/KegGSR

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南岗发布

【身体各个部位的出汗过多有原因】1、额头出汗=肝阳上亢。2、鼻子出汗=肺气不足。3、颈部出汗=内分泌失调。4、胸口出汗=脾胃失和。5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重。6、手心、脚心出汗=脾胃湿热血虚。7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳。8、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱。

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南岗发布

【十大天然美肤水果】:石榴(减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;柚子;猕猴桃;大枣(含大量维C);苹果(补脾气、养胃阴,心血管健康保护神);柿子(养肺护胃,清除燥火);板栗(养胃、健脾、补肾);梨(清热解毒、生津润燥);橄榄(富含钙质);山楂(含丰富黄酮类及维生素)。

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南岗发布

【口腔问题的危害】世界卫生组织已将龋齿与肿瘤、心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。让我们来看看口腔问题会对我们带来哪些危害:1、呼吸道疾病。2、心脏疾病。3、胃肠道疾病。4、对孕产妇及胎儿影响。5、糖尿病。

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人民网云南频道

#2017看两会#【人民网连续16年推出两会热点调查】2017年全国“两会”启幕在即。人民网会同中国社科院、北京大学等,就公众关注的18个热点问题拟定问卷,涉及就业与收入、住房、医改、社会保障等。这已经是人民网连续第16年推出两会热点调查。你最关注啥问题?来投票→http://peopleurl.cn/NwhNyL

1分钟前 来自人民微管家

南岗发布

【5类食物助减肥】①豆类,有助去除腹部脂肪。②红辣椒,辣椒素能加速新陈代谢,从而减少脂肪累积。③凉拌绿叶菜,多吃绿叶菜,尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。④醋,酸性物质能阻碍淀粉消化。⑤粗粮,富含膳食纤维。

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南昌发布

【青山湖隧道-阳明路隧道夜间部分时段禁行】#温馨提示#为确保青山湖隧道-阳明路隧道检测维修工程顺利进行,3月4日起至3月9日晚上23:00至次日凌晨5:30止,青山湖隧道-阳明路隧道由西向东方向机动车道禁止车辆通行,3月10日起至3月15日晚上23:00至次日凌晨5:30止,由东向西方向机动车道禁止车辆通行。

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【6种蔬果击退不同部位赘肉】生活中,很多食物都有着瘦身的功效,而且针对身体的不同部位瘦身效果不同:1、瘦脸冠军——西芹。2、瘦腰冠军——草莓。3、瘦小腹冠军——西红柿。4、瘦背冠军——葡萄柚。5、瘦大腿冠军——白萝卜。6、瘦小腿冠军——西瓜。

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南岗发布

【睡前5件事有助长寿】①喝杯加蜜牛奶:蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒,尤其对经常失眠的老年人更佳。②梳头:疏通头部血流,提高大脑思维和记忆力,减少脱发。③刷牙洗脸。④散步20分钟:会使血液循环到体表。⑤泡脚:民谚曰:睡前洗脚,胜服补药。

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【十招让你远离失眠】① 首先建立信心;② 安排规律生活;③ 保持适度运动;④ 睡前放松心情;⑤ 设计安静卧房;⑥ 使睡床单纯化;⑦ 睡前饮食适度;⑧ 饮酒不利睡眠;⑨ 忌服安眠药物;⑩ 睡前泡个热水脚。一套好的方法,可以使你有一个好的睡眠质量。

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中国广州发布

#发现广州#【诗画羊城诉说岭南风情】西十公里,从白鹅潭到广州大桥,中西合璧;中十公里,从广州大桥到琶洲岛东端,现代多元;东十公里从琶洲岛东端到南海神庙,生态低碳......广州将城市精品浓缩成三个十公里精品珠江景观带,跟着小布感受诗画般的30公里:http://peopleurl.cn/s2nSex

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【六个秘方让你肌肤白皙水灵】1.牛奶洗面,对付脸色暗沉;2.周六周日不化妆;3.面霜加维生素E,,可以对抗皱纹滋生;4.保湿面膜上妆前必备,以便应付皮肤干燥;5.萝卜汁有妙用,可对付突然出现的暗疮;6.柠檬片敷眼,让眼袋远离。

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中国政府网

【李克强接待法国总理访华时强调:以稳定性应对不确定性】http://peopleurl.cn/8O7P8U

1分钟前 来自政务直通车

佛山发布

#微分享#【情绪可以致癌,情绪也能治癌】面情绪是导致身体免疫力下降的主要原因,长时间抑郁寡欢、生气易怒、心态失衡,极易给细胞癌变提供“可乘之机”。不良的心理情绪是包括肺癌等众多癌症发生的诱因,而积极乐观的心态则是战胜癌症的一味“良药”,所以在心情烦躁时,不妨让自己保持微笑吧。

1分钟前 来自人民微管家

东南网

【西宁城北公安“两学一做”为民办实事解难事】http://peopleurl.cn/UAzJdL

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【给上班族的营养书】①苹果:可降低患老年痴呆症的风险。②牛奶:保障人体神经系统和肌肉骨骼的正常功能。③绿茶:有助防癌、降血脂。④香蕉:有让肌肉松弛的镁元素,有助减压。⑤大豆:有助提高思维能力。

1分钟前 来自人民微博

东南网

【习近平举行仪式欢迎意大利总统访华】http://peopleurl.cn/Ijt4u3

1分钟前 来自人民微博

道里发布

【茶叶保护口腔】因为茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。所以,每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口,不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。再者,茶叶中的糖,果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。

1分钟前 来自政务直通车

东南网

【习近平同意大利总统举行会谈 一致同意将两国关系推上新的更高水平】http://peopleurl.cn/K5GOQ5

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【总吃流食反而伤胃】不少人认为吃流食能养胃。东南大学中大医院消化内科陆枫林主任医师指出,通过吃流食来养胃可能适得其反。流食未经咀嚼就吞咽摄入,没有与唾液充分搅拌,唾液中的淀粉酶无法发挥初步消化作用,直接进入胃里会增加胃负担,也不利于食物的消化,长期吃流食胃功能会减退。

1分钟前 来自人民微博

北京市教委

【神奇的隐形球】小球用的是高吸水性材料,以至于吸满水时的折射率已经和纯水没有多大差别,因此当浸入水中时,它们自然就与背景融为一体了。事实上,只要调配一种折射率合适的液体,用同样的方法也可以让玻璃棒消失不见。植物油+婴儿油就是一种可行的方案。大家完全可以在家里试试!via.物理大师科技

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东南网

【京津冀协同发展调研行 生态共建:同享一片碧水蓝天】http://peopleurl.cn/JD5pgI

1分钟前 来自人民微博

杭州发布

【浙江诗华诺倍威生物技术有限公司与法国诗华动物保健公司举行并购签约仪式】#关注#2月21日,在中华人民共和国总理李克强和法国总理曼努埃尔·瓦尔斯先生的共同见证下,开发区企业浙江诗华诺倍威生物技术有限公司(原名称为浙江诺倍威生物技术有限公司)与法国诗华动物保健公司的并购项目顺利签约。

1分钟前 来自政务直通车

南岗发布

【多吃膳食纤维保健康】膳食纤维来自于植物性食物如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种谷类,功效:1.有利于食物的消化吸收;2.降低血清胆固醇,预防冠心病;3.预防胆石的形成;4.促进结肠功能,预防结肠癌;5.防止能量过剩和肥胖; 6.维持血糖正常平衡。

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南岗发布

【5个诱发颈椎病的习惯】颈椎病已成一种发病率激增的城市病。哪些坏习惯会诱发颈椎病:①坏习惯1:坐软沙发②坏习惯2:常甩头发③坏习惯3:穿高跟鞋④坏习惯4:内衣过紧⑤坏习惯5:盲目按摩。

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经济日报

【国家游泳队:调整宁泽涛回原单位训练管理】国家游泳队有关负责人介绍,去年10月经国家游泳队队委会研究决定,正式调整宁泽涛回原单位训练管理。宁泽涛在国家队期间存在违规违纪行为,为教育本人,加强国家队管理,促进中国游泳事业健康发展,国家游泳队做出了上述决定。http://peopleurl.cn/JWH3Jz

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南岗发布

【午睡别超半小时】中午应该有15-30分钟的午睡,哪怕闭目养神也能减少疲劳。吃完饭后胃肠道的血流会增加,大脑供血进一步减少,更加容易犯困,这时候午休也是顺其自然。不过要注意的是,午休的时间应以半小时为限,如果午睡时间太长,就容易使夜间对睡眠的渴望减少,破坏原有睡眠规律。

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人民日报

【2017职业资格考试时间表,让你升职加薪!】日前,国家已先后取消了434个职业资格许可和认定事项。那么还有哪些含金量较高的职业资格可以考?现在备考还来得及吗?2017年55项考试时间表↓↓ 转存,加油!@人民网 ???

1分钟前 来自人民微博

南岗发布

【四种健康冠军水果大揭秘】①瘦身第一果:苹果。苹果是水果中的“全科医师”。②快乐第一果:香蕉。香蕉中钾含量和羟色胺的含量较高,让人的心情变得愉快。③维C第一果:奇异果。富含维生素C、果胶和果酸等物质。④护肤第一果:牛油果,实为一种营养价值很高的水果,有“森林奶油”的美誉

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南岗发布

【远离四种让你加速衰老的食物】1.卤味糟货不要隔夜吃:即使放冰箱也并非绝对“保险”。2.坚决远离臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染。3.腌菜不可长期吃:长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的风险。而且,腌菜中含有亚硝酸胺致癌物。4.常吃爆米花容易铅超标。

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南岗发布

【养生讲堂】保持乐观的情绪对健康非常重要。肝火旺盛的人常表现为脾气大、情绪容易激动、口干舌燥、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克,金银花、菊花各10克,开水冲泡代茶饮。每日1剂,可放入适量冰糖或蜂蜜调味。

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南岗发布

【人到中年养成5个饮食习惯】①减少热量摄入,多吃营养丰富和饱腹感更持久的食物,如粗粮、鸡蛋、蔬菜;②钙摄入量加倍,多吃高钙食物如奶制品、豆制品、芥菜、苋菜等;③注意补充水分,不口渴也要喝;④多摄入膳食纤维,有助于缓解和预防便秘;⑤注意身体对食物的敏感性,及时规避。

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南岗发布

【经典健康谚语助你养生】1、常吃素,好养肚;2、宁可无肉,不可无豆;3、吃米带点糠,营养又健康;4、三天不吃青,两眼冒金星;5、宁可食无肉,不可饭无汤;6、饭前喝汤,胜过药方;7、吃面多喝汤,免得开药方;8、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;9、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

1分钟前 来自人民微博

工人日报

【暗访代孕妈妈:怀上女孩或被强行打胎】代孕妈妈大多在20岁到38岁间,基本上是生过小孩的已婚妇女。她们想得很简单,就是利用自己的身体作为生产工具,怀孕、生子来赚钱。15万到-20万就可以让代孕妈妈怀上自己想要的胎儿。很多代孕妇女怀了女孩后就被打胎。http://peopleurl.cn/K3PJuC

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人民网

【女子给家人拍照拍到贼 助警方抓住小偷】18日,刘女士报案称,自己乘公交回家时苹果6S手机被偷。警方调取监控发现嫌疑人,但无法锁定面部特征。刘女士觉得该男子眼熟,原来在公交上刘女士的母亲抱着外孙打盹,刘女士将这温馨的一幕拍下发到群中,刚好拍到了贼。(武汉晚报)http://peopleurl.cn/3FcDVR

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天台新闻网

西宁城北公安“两学一做”为民办实事解难事 http://peopleurl.cn/UAzJdL

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内蒙古自治区文化厅

【头条】内蒙古自治区演出团赴美巡回演出圆满结束,详情点击http://peopleurl.cn/w34RC6

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微博洛阳

#洛城之恋#【老愚公山上开出便民路 】17日,在洛阳市洛宁县陈吴乡谷圭村一个叫窝沟的山上,一位67岁的老人看到自己亲手修建的便民路顺利通车,激动不已。他,就是被当地群众称为汗洒乡村、为民办公益事业的“老愚公”段清末。http://peopleurl.cn/7xoQAS

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中国广州发布

#微健康#【“养肝秘籍”get!】春天到来,是时候给肝做个全方位养护了!肝脏如果代谢不正常,身体各个器官都无法正常工作。暴饮暴食、过量饮酒、不吃早餐、睡眠不足……这些行为最伤肝!你对自己的肝关爱够吗?肝不好有哪些症状?哪些信号需要警惕肝病危险?戳图自检↓为健康转!

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中国广州发布

#广州城事#【广州艺术博物院将下月起闭馆两个月】喜欢逛艺博院的亲留意啦!3月1日至4月30日,@广州艺术博物院 将对馆内部分设施进行维修改造,维修改造期间将实行全院闭馆。5月1日起正常对外开放。转发周知!

1分钟前 来自人民微博

正义网

【为近距离看虎 游客竟无视脉冲电网】近日,合肥野生动物园里,两只老虎在自己的领地内晒太阳,一些游客觉得从景观桥上观看有点远,不顾危险走向与老虎一网之隔的地方,却忘记了铁丝上“脉冲电网勿触摸”的警示标志,有人竟将手扶在铁丝网上。http://peopleurl.cn/Y0OPRW 真为这些人捏一把汗……

1分钟前 来自人民微博

北京发布

【收手吧!变花样也查!中纪委曝光八起问题,看看有谁】#党建声音#2017年伊始,中央纪委对8起违反中央八项规定精神典型问题进行公开曝光。戳图↓↓

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西安发布

【春捂秋冻!学会这一招,让春天的你更健康】寒潮蓝色预警信号虽然解除啦,但古城这几天的气温,还是需要咱们再“捂一捂”~不“春捂”,可能会增加感冒、过敏、心脑血管等疾病的风险!戳图↓↓告诉你怎么“春捂”!转发给你关心的人! ? via西安气象、人民日报

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安徽发布

#书香安徽#《灵魂有香气的女子》这是26个女神的故事,作者剥去她们的层层光环,不光写她们风光的一面,更写风光背后的心酸与沧桑。原来这些得到了一切的传奇,只不过是活得很努力的普通人。她们也有被人像草一样丢掉的时候,但依旧如珠如宝般对待自己。在跟你我相同的人生境遇里,她们更懂得经营自己。

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检察日报

【安徽最大涉黑案:"赌霸"让百姓敢怒不敢言】非法控制和垄断地下赌博业违法行为60多起、非法获利2500余万元——去年底,这起安徽涉案人数最多的案件在芜湖一审公开宣判。“黑老大”邢朝刚等67名被告人分别被判处20年到5个月不等的刑期。这个“黑社会”团伙是如何被绳之以法的?http://peopleurl.cn/Kn9HQS

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强国论坛

【校园夜猫子的自救指南!】学习、科研、看剧、实验……刚刚开学的你,熬夜又成了家常便饭?是不是白天犯困、晚上精神,长期失眠、不如熬夜干活?夜猫子们,早点睡!错乱的作息时间很可怕!关掉电子设备、做一套合理规划…校园夜猫子自救指南↓新学期不熬夜!转给爱熬夜的TA! ????

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山东省旅游发展委员会

#齐鲁.醉美#青岛石老人美呆了,色彩宛如画作。 @逍遥旋律639

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兰州铁路局

#兰铁一线#【微视频作品】《砥砺前行 再创佳绩》 http://peopleurl.cn/h7lm5D .

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人民网

【你期待的全都有!欢乐的海洋[偷笑]印度乡村运动会[阴险]】近日,印度举行了一场非常热闹的乡村奥林匹克运动会,狂野大叔表演嘴叼20块砖头、徒手阻止摩托加速,还有最经典的摩托车上叠罗汉……(人人视频)http://peopleurl.cn/CstFM8

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首都献血

#心灵驿站#For lovely eyes, seek out the good in people. For a slim figure, share your food with the hungry. For attractive lips, speak words of kindness. 若要可爱的眼睛,要看到别人的好处。若要苗条的身材,把你的食物分享给饥饿的人。若要优美的嘴唇,要讲亲切的话。——奥黛丽?赫本

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