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【秋季吃南瓜三大益处】①维护机体生理功能:南瓜含有较丰富的维生素,其中胡萝卜素、维C、维B2含量较高。②补血美容 :南瓜中含有一种“钴”成分,食用后有补血作用。③预防中风 南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸,它们为良质油脂,有利于预防中风。
2017-10-04 13:42 来自 人民微博
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